今週のおすすめ

小さな暮らしの工夫

NEW 時計と手帳を使い、休憩の時間を暮らしの予定に置く場面

靴下は裏返して洗う。長く履くための4つのお手入れ

一日歩いたあとの靴下の表側には埃や靴との摩擦による汚れが、肌に触れていた内側には汗や皮脂が残っています。洗濯機へ入れる前に、くるりと裏返す。ほんのひと手間ですが、内側へ水や洗剤が届きやすくなり、表面が受ける摩擦を抑えることにもつながるなど、長持ちする洗い方のポイントがあります。毎日履くものだからこそ、お手入れは無理なく、続けられる方法で。

2026.10.19
　

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暮らしのウェルネスマガジン

NEW 夜は少し暗いくらいがいい

夜は少し暗いくらいがいい

都会にいると、夜になってもなかなか暗くなりません。道にも、店にも、部屋にも光があり、昼の続きのように時間が流れていく。一日の終わりにも部屋全体を明るく照らし、画面を見つめ、まだ何かを考え続ければ、身体は家に帰っていても心は昼の中に残ったままです。そんな中で、暗さは不便なもの。明るいことは良いこと。いつの間にか、そう思うようになっていたのかもしれません。

2026.10.10
　
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